10 Keajaiban Alam yang Jarang Diketahui Manusia

Ketika kita berfikir tentang keajaiban dunia, pasti terfikir tentang Piramid di Mesir, Taman Gantung Babilon, Terowong Channel dan Colosseum di Roma serta sebahagian yang terdapat dalam buku keajaiban dunia kuno moden.

Apabila berfikir tentang keajaiban alam, kita akan terfikir tentang Grand Canyon di Colorado, Paricutin Volcano di Mexico dan Great Barrier Reef di pantai Queensland Australia.

Keajaiban alam bukan hanya terdapat di tempat-tempat di atas. Perlu diketahui dunia ini penuh dengan keajaiban, terdapat banyak keajaiban alam lain yang menarik, seperti di bawah ini yang belum diketahui orang.

1. Pamukkale (Turki)

Terletak di Daerah Denizli di barat daya Turki, menjadi tumpuan bagi mereka yang menginginkan suasana nyaman dan tenang. Yang terpenting tempat ini adalah kawasan alam mineral dan boleh mandi spa kerana perairan batu kapur (kalsium) yang panas, muka buminya halus dan struktur organik yang kelihatan aneh.

2. Fly Geyser (Nevada)

Terletak di Nevada, AS, Fly Geyser sesuai untuk mereka yang mencari air.

3. Valley of the Moon (Argentina)
3. Valley of the Moon (Argentina)

nValley of the Moon, juga dikenali sebagai Taman Nasional Ischigualasto, adalah tempat “di mana kita merasa memegang bulan”. Di lembah kering, dengan bentuk alam semulajadi yang terhasil dari tindakan angin yang mengambil masa yang lama untuk membentuk batuan raksasa menegak dan menakjubkan.

4. Enchanted Well – Chapada Diamantina National Park (Brazil), juga dikenali sebagai Taman Nasional Ischigualasto, adalah tempat “di mana kita merasa memegang bulan”. Di lembah kering, dengan bentuk alam semulajadi yang terhasil dari tindakan angin yang mengambil masa yang lama untuk membentuk batuan raksasa meneg
4. Enchanted Well – Chapada Diamantinnal Park (Brazil)

keKolam cekung raksasa terletak di Taman Nasional Chapada Diamantina di Brazil. Poco Encantado, juga dikenali sebagai Enchanted Yah, mempunyai air transparan yang kelihatan dan pokok-pokok tua terutama ketika matahari hanya datang melalui celah batuan.

5. Wulingyan, Hunan (China)

nali sebagai Enchanted Yah, mempunyai air transparan yang kelihatan dan pokok-pokok tua terutama ketika matahari hanya datang melalui celah batuan.

5. Wulingyan, Hunan (China)

Pemandangan batu gamping terbesar dan dramatik di Asia terdapat di Wulingyan dan memang terkenal di Cina. Orang-orang juga menemui kesamaan antara gambar pemandangan di wilayah Hunan.

6. Ice Towers of Mount Erebus (Antarctica)
Cina. Orang-orang juga menemui kesamaan antara gambar pemandangan di wilayah Hunan.
6. Ice Towers of Mount Erebus (Antarctica)

Gunung Erebus adalah gunung berapi aktif terbesar di dunia. Ia mempunyai vulkanik panas yang dipenuhi dengan ais dingin telah menghasilkan sistem yang rumit dari gua ais di atas puncak Erebus. Ratusan menara ais juga dapat ditemui di Mars, Jupiter, Saturnus dan Neptunus.uhi dengan ais dingin telah menghasilkan sistem yang rumit dari gua ais di atas puncak Erebus. Ratusan menara ais juga dapat ditemui di Mars, Jupiter, Saturnus dan Neptunus.
7. Kasha Katuwe Tent Rocks (New Mexico)
7. Kasha Katuwe Tent Rocks (New Mexico)

Kasha-Katuwe berbentuk Tenda Batu di New Mexico dengan rekabentuk berpahat terhasil dari tindakan seragam yang berbentuk formasi batuan yang dihasilkan oleh letusan gunung berapi yang meledak.

8. Comodo National Park (Indonesia)erapi yang meledak.
8. Comodo National Park (Indonesia)

Pulau Komodo terletak di sebuah selat antara Pulau Flores di Nusa Tenggara Timur (NTT)dan Sumbawa di Nusa Tenggara Barat (NTB). Di Pulau Komodo terdapat biawak terbesar di dunia, iaitu biawak Komodo (Varanus komodoensis).

Komodo dipercayai keturunan binatang purba Dinosaurus yang masih hidup. Panjang komodo dapat mencapai 3 meter dengan berat boleh mencapai 140 kg.

Kawasan perairan di pulau Komodo juga terdapat perairan yang termasuk dalam keajaiban dunia bawah air. Dasar laut perairan Komodo adalah yang terbaik di dunia, di permukaan laut munculnya daratan-daratan kering yang berbukit karang.

9. The Stone Forest (China)di dunia, iaitu biawak Komodo r. Dasar laut perairan Komodo adalah yang terbaik di dunia, di permukaan laut munculnya daratan-daratan kering yang berbukit karang.

10. Salar de Uyuni (Bolivia)

Terletak di Bolivia, Salar de Uyuni adalah gurun garam merupakan dataran paling besar di dunia. Meliputi kawasan seluas 10.582 kilometer persegi, jantung dari Altiplano mempunyai sedikitnya 10 milian ton garam.

Sumber :

http://travelling.lintas.me/go/khairulaznan.wordpress.com/10-keajaiban-alam-di-dunia-yang-jarang-diketahui

Budget Travel, Cara Liburan Murah Tahun 2013

Jakarta - Di tahun 2013 ini, budget travel atau yang umum dipraktekan dengan cara backpacker, adalah salah satu cara liburan murah. Dengan mengatur biaya dan perencanaan sendiri, Anda dapat menikmati suatu destinasi sepuas-puasnya. Mau coba?

Budget travel pun diprediksi akan menjadi tren wisata pada tahun 2013 ini. Sebabnya, banyak informasi di internet tentang suatu destinasi wisata dan juga komunitas-komunitas budget travel.

"Budget travel atau backpacker ini mulai berkembang dan diminati wisatawan. Ini juga menjadi potensi pariwisata dalam negeri," kata Direktur Perencangan Destinasi dan Investasi Pariwisata, Kementerian pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Lokot Ahmad Enda kepada detikTravel, Kamis (17/1/2013).

Ahmad menambahkan, biasanya budget travel adalah wisatawan yang tertarik pada special interest atau wisata minat khusus. "Contohnya naik gunung, jelajah gua, dan lain-lain," ungkapnya.

"Beberapa destinasi menarik lainnya juga dapat dikunjungi oleh budget travel, seperti Bandung, Yogya, Solo dan sekitarnya," lanjut Ahmad.

Perkembangan budget travel pun tak lepas dari komunitas. Ahmad mengungkapkan, komunitas budget travel sudah menjamur di kalangan wisatawan. Mulai dari anak-anak SMA sampai mahasiswa, komunitas tersebut bisa diikuti siapa saja.

"Komunitas budget travel atau backpacker itu bisa memberikan dan saling tukar informasi," ungkap Ahmad

Sumber :
http://travelling.lintas.me/go/travel.detik.com/cara-liburan-murah-akhir-tahun-2013

7 Reaksi Unik Tubuh Saat Tertawa

Tertawa adalah hal yang biasa dilakukan oleh semua orang. Tertawa bisa terjadi ketika seseorang merasa bahagia atau ketika mereka mendengar sesuatu yang lucu. Tapi tahukah Anda bagaimana tubuh bereaksi ketika Anda sedang tertawa? Berikut adalah reaksi yang terjadi pada seluruh bagian tubuh ketika Anda mulai tertawa, seperti dilansir oleh NBC News.

1. Otak
Ketika Anda mendengar hal lucu yang bisa membuat tertawa, otak Anda mulai memberikan sinyal pada otot dan emosi. Mereka kemudian membuat kesimpulan bahwa hal tersebut bisa membuat tertawa. Maka otot di sekitar mata dan pipi akan mulai berkontraksi. Setelah itu, otak akan memberikan sinyal pada bagian yang mengatur paru-paru.

2. Paru-paru
Diafragma dan otot dada akan langsung menciut, memaksa udara keluar dari paru-paru. Udara itu kemudian melewati laring. Ini akan memicu kotak suara kemudian bergetar dan mengeluarkan suara seperti "hahaha."

3. Mata
Jika hal tersebut benar-benar lucu, bisa jadi mata Anda akan dipaksa untuk mengeluarkan air mata.

4. Jantung
Karena paru-paru tiba-tiba mengirimkan sinyal kehabisan oksigen dan meminta pasokan oksigen lebih, tekanan jantung dan darah akan bertambah untuk mengirimkan lebih banyak oksigen pada organ.

5. Otot
Sementara otot wajah dan otot di sekitar organ dalam menegang, otot tubuh Anda lainnya akan menjadi lebih lemah dan kehilangan koordinasi. Untuk itu, seseorang biasanya merasa kesusahan untuk berjalan lurus ketika tertawa.

6. Hormon
Tertawa bisa membantu mengeluarkan hormon endorfin yang biasanya diproduksi ketika olahraga. Hormon ini bisa mengurangi rasa sakit walaupun hanya sementara. Selain itu, tertawa juga mengurangi produksi hormon cortisol yang menyebabkan stres dan depresi atau perasaan lelah.

7. Emosi
Mungkin Anda belum tahu bahwa tertawa bisa benar-benar menular. Peneliti berspekulasi bahwa tertawa adalah salah satu cara untuk terhubung dengan orang lain. Tertawa bersama orang lain bisa membuat Anda lebih dekat secara emosional.

Sumber :
http://unik-aneh.lintas.me/go/center-science.blogspot.com/7-reaksi-unik-tubuh-saat-tertawa

Tips Agar Tidak Ngantuk Setelah Makan Siang

Ini dia tips-tips supaya tidak ngantuk di siang hari.

Kurangi Porsi Karbohidrat Sederhana

Makan nasi goreng bikin cepat ngantuk. Anda ingat dengan mitos itu? Sebenarnya bukan nasi goreng yang membuat ngantuk, tapi karbohidrat sederhana. Hal yang sama berlaku jika Anda makan banyak nasi, atau mie dalam porsi banyak tanpa lauk lain.

Batasi Makan Siang Kaya Gula dan Lemak

Makan siang dengan menu kaya lemak atau manis memang enak, misalnya gulai daging dilanjutkan es campur. Namun hati-hati, makan siang yang kaya gula dan lemak justru bisa membuat Anda mengantuk karena energi yang diberikan cepat habis.

Porsi Makan Pas

Yang harus diingat saat makan siang adalah makan dengan porsi pas. Makan siang dengan porsi berlebih akan membuat perut terasa tidak enak dan membuat lonjakan gula darah, sehingga Anda justru akan mengantuk. Kunyah makanan perlahan dan nikmati makan siang tanpa terburu-buru.

Perbanyak Buah Segar dan Sayur

Bagaimana caranya agar makan siang tetap sehat, kenyang dan tidak bikin ngantuk? Perbanyak makan buah segar, sebaiknya Anda konsumsi sebelum makan siang. Buah-buahan ini mengandung gula alami yang lebih baik memberi energi tanda efek mengantuk. Selain itu, Anda akan merasa kenyang lebih lama.

Cium Aroma Mint atau Jeruk

Jika Anda masih saja mengantuk dan tidak konsentrasi, sediakan aroma wangi mint atau jeruk. Kedua jenis wewangian itu dapat meningkatkan mood dan energi. Anda bisa memakai aroma dalam bentuk aroma therapi kecil atau berupa cologne.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tidak ngantuk setelah makan siang.

Sumber :

http://www.memobee.com/tips-agar-tidak-ngantuk-setelah-makan-siang-10974-eij.html

12 TipsMenjadi Cantik dan tetap Sehat

Menjadi cantik adalah keinginan abadi perempuan dalam pikiran mereka. Perawatan kulit yang tepat dan perawatan rambut dengan perawatan tubuh memberikan satu keindahan dan terlihat baik. Berikut ini adalah “12 Tips Menjadi Cantik dan tetap Sehat”

Tips # 1: Lakukan scrub sendiri

Gunakan scrub biasa bagi tubuh Anda, untuk mengangkat sel mati dan mencegah di-pertumbuhan pada tubuh Anda.  “oleskan pelembab tubuh yang baik di seluruh tubuh Anda, setiap habis mandi. Pelembab Anda harus menjadi sumber yang baik dari vitamin E dan anti-oksidan.”  scrub alami terbaik yang tersedia adalah campuran madu dan gula.

Tips # 2: Tingkatkan Asupan air Minum Anda

Pastikan bahwa Anda minum setidaknya 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Ini akan membantu untuk mencegah dehidrasi dan juga akan membuat kulit Anda sehat.

Tip # 3: Singkirkan kotoran yang menempel

Jika Anda berkeringat berlebihan, pastikan bahwa Anda mandi dua kali sehari. Sebuah mandi yang baik akan membantu untuk membuat Anda tetap dingin dan juga menjaga kebersihan pribadi Anda. Setelah mandi, memilih pakaian katun longgar, karena akan membantu kulit Anda bernapas.

Tips # 4: Perawatan untuk rambut Anda

Meningkatnya temperatur dan polusi dapat mengambil tol pada kesehatan rambut Anda juga. Untuk menjaga rambut yang baik, shampo rambut Anda sesuai dengan kenyamanan Anda. berhati-hati saat keramas juga, karena keramas yang berlebihan dapat membuat rambut Anda kering dan kusam. Tambahkan sejumput baking soda, saat keramas rambut Anda, untuk menghilangkan kotoran dan polusi.

Tips # 5: Gunakan perlindungan matahari

Satu aturan Anda harus selalu mengikuti, sepanjang hidup Anda, adalah dengan menggunakan tabir surya yang baik setiap hari. Cari tabir surya terbaik sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menghindari alergi dan ruam kulit.

Tips # 6: Biarkan jari-jari kaki Anda untuk bernapas

Selalu memakai sepatu terbuka, karena akan memungkinkan sirkulasi yang tepat dan akan mencegah bau kaki dan infeksi jamur lainnya.

Tips # 7: Membuat ‘yoghurt’

Meningkatkan konsumsi yoghurt Anda, karena tidak hanya revitalises kulit Anda, tetapi juga memperlambat proses penuaan Anda. Anda juga dapat menggunakan yoghurt sebagai kulit atau rambut pak, untuk memperlancar kerusakan akibat matahari.

Tips # 8: Gunakan teknik cukur baru

Jika Anda adalah orang silet, kemudian menunggu setidaknya tiga menit sebelum menggunakannya pada lengan dan kaki, saat Anda mandi. Gunakan air hangat, karena akan membantu untuk melembutkan batang rambut dan ini akan memberikan lebih dekat dan lebih tahan lama kelancaran. Setelah selesai, tambahkan beberapa tetes zat alami dalam air dingin.

Tips # 9: Gunakan bantal halus seperti sutra

Menggunakan sarung bantal sutra, akan membantu mencegah gesekan antara kutikula rambut dan sarung bantal, yang selanjutnya dapat membuat rambut Anda rentan dan keriting.

Tips # 10: Katakanlah selamat tinggal kepada kulit cokelat

Untuk semua orang, yang mendapatkan kecokelatan dengan mudah, selalu menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi masalah Anda. Gunakan campuran putih telur, bunga jagung dan jus lemon atau hanya menggosok kentang sedikit atau jus lemon untuk menghilangkan tan. Jika ini tidak membantu, mencari bantuan dari dokter kulit pada tahap awal.

Tip # 11: Manjakan punggung Anda

Untuk mendapatkan punggung seksi, mengelupaskan punggung Anda secara teratur. Gunakan campuran pepaya dan menerapkannya ke kulit Anda selama 5-10 menit. Perawatan ini akan membantu menghilangkan sel-sel mati dan kotoran dari punggung Anda.

Tips # 12: Lindungi kepala anda

Jika Anda menutupi rambut dengan topi, maka teknik ini dapat menjebak minyak pada kulit Anda menyebabkan jerawat di dahi Anda. Untuk mencegah hal ini, selalu menyapu dahi Anda dengan pembersih yang baik.

Sumber:

http://jheam.com/12-tips-menjadi-cantik-dan-tetap-sehat/

Terbukti, Jatuh Cinta Bikin Wanita Tak Peduli Diet dan Berat Badan

Jakarta, Pernahkah Anda mendengar ada istilah yang mengatakan bahwa gemuknya seseorang menjadi pertanda bahwa dirinya sedang bahagia atau mungkin sedang jatuh cinta? Sebuah studi membuktikan bahwa hal tersebut rupanya benar.

Studi yang dilakukan oleh Tallinn University, Estonia, membenarkan bahwa wanita yang sedang jatuh cinta atau sedang berada dalam sebuah hubungan yang bahagia secara alamiah akan berhenti mengkhawatirkan masalah berat badan. Hal ini bahkan berlaku pada para wanita yang berat badannya berlebihan.

Para peneliti mengatakan bahwa sikap tersebut terjadi karena wanita sudah merasa cukup puas dan bahagia dengan kondisinya saat itu daripada sekadar mengkhawatirkan sebuah angka pada timbangan, seperti dilansir Daily Mail, Senin (9/12/2013).

Untuk membuktikan hal tersebut, dalam studi ini dilibatkan lebih dari 250 wanita berusia antara 20 hingga 45 tahun. Dua pertiga dari mereka sudah memiliki kekasih, sementaranya sisanya sudah menikah. Para responden tersebut kemudian diberikan serangkaian pertanyaan tentang hubungan percintaan mereka, termasuk tingkat kepuasan mereka secara emosional. Selain itu, wanita-wanita ini juga ditanya mengenai kepuasannya terhadap berat badan mereka.

Jawaban yang diberikan mengungkapkan bahwa bahagia dalam hubungan percintaan lantas membuat mereka ikut puas dengan berat badannya masing-masing, meskipun mungkin sebenarnya mereka memiliki berat badan yang tak ideal. Selain itu, para wanita ini juga dinilai memiliki harga diri yang lebih tinggi. 

Sabina Vatter, salah seorang peneliti yang terlibat dalam studi ini, mengatakan bahwa hal tersebut membuktikan bahwa kepuasan pada wanita terkait ukuran, bentuk dan berat badannya bergantung pada hubungan percintaan yang mereka miliki. 

"Ini berarti wanita tidak boleh terlalu terobsesi dengan masalah berat badan. Ada lebih banyak yang jauh lebih penting dari sekadar khawatir berlebihan tentang hal itu. Yang paling penting adalah selalu makan sehat dan olahraga secara teratur," ujar Vatter.

Menurutnya, rutin olahraga juga dapat meningkatkan kepercayaan diri pada wanita karena setelah melakukannya mereka akan merasa telah melakukan sesuatu yang baik untuk tubuhnya sendiri.

Sumber :
http://health.detik.com/read/2013/12/09/115847/2436271/763/terbukti-jatuh-cinta-bikin-wanita-tak-peduli-diet-dan-berat-badan

Tubuh Kencang dan Langsing dengan Ikan Salmon

Kompas.com - Saat Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, kalori harus dikurangi, terutama yang berasal dari karbohidrat dan lemak. Karena itu biasanya protein menjadi sumber nutrisi yang penting saat kita sedang diet.

Protein memang memiliki banyak kelebihan, termasuk tubuh menggunakan banyak kalori untuk mencernanya ketimbang saat harus mencerna karbohidrat atau lemak. Protein juga mengandung asam amino yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sel otot dan jaringan lain di seluruh tubuh.

"Protein juga memberikan rasa kenyang, mencegah kehilangan massa otot, serta bisa menjadi pembangun otot sebagai mesin pembakar lemak," kata ahli nutrisi Rita Ramayulis DCN, M.KES.

Untuk memenuhi asupan tubuh akan protein, Rita menyarankan agar kita memilih makanan yang tinggi protein, misalnya saja produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak, serta ikan.

Menurut American Heart Association, ikan mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik. Lemak ini juga membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan tekanan darah. 

Ada banyak jenis ikan yang bisa dipilih, tetapi ikan yang sudah terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 adalah ikan salmon. 

"Tidak hanya protein yang ada dalam ikan salmon, tapi juga kolagen yang dapat menjaga elastisitas kulit, serta kandungan keratin yang juga berfungsi memelihara pertumbuhan rambut dan kuku," paparnya.

Penelitian yang dilakukan Kementrian Kesehatan RI juga menunjukkan ikan salmon termasuk ikan dengan kandungan protein tertinggi tetapi rendah lemak. Jika kita mengasup satu porsi ikan salmon, maka lemak yang dproduksi hanya tiga gram. Sangat sedikit.

Rita juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan yang seimbang dan bervariasi. "Jika pola makan tidak seimbang, berat badan memang turun tapi efek yang terjadi pada tubuh adalah kulit jadi menggelambir atau kendur," katanya.

Sumber :
http://female.kompas.com/read/2013/12/06/1127380/Tubuh.Kencang.dan.Langsing.dengan.Ikan.Salmon

Santan Kelapa Menyuburkan Rambut

KOMPAS.com - Siapa bilang santan hanya bisa digunakan untuk memasak saja? Ternyata santan juga bisa jadi bahan ajaib untuk merawat rambut. Santan kelapa mengandung protein, zat besi dan juga mangan dalam setiap tetesnya.

Semua bahan ini berfungsi untuk membuat rambut tumbuh lebih cepat. Selain itu, santan juga membantu mencegah kerontokan rambut dan menjaga kesehatannya, membuat rambut jadi sehat, berkilau. 

Kandungan protein di dalamnya akan merawat batang rambut dan merangsang pertumbuhannya. Hanya saja untuk mendapatkan manfaat maksimal pada perawatan rambut ini, Anda membutuhkan campuran bahan lainnya, yaitu telur, minyak zaitun, minyak argan, dan minyak kelapa.

Campur semua bahan ini jadi satu, kemudian oleskan ke rambut. Oleskan campuran santan ini ke kepala dengan cara mengoleskannya dengan gerakan melingkar. Gerakan melingkar ini akan meningkatkan sirkulasi darah yang akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Setelah dioleskan rata ke rambut, diamkan beberapa saat kemudian bilas sampai bersih.

Sumber :
http://female.kompas.com/read/2013/12/09/0957460/Santan.Kelapa.Menyuburkan.Rambut

6 Kebiasaan yang Tanpa Disadari Merusak Kulit Perlahan-lahan

Jakarta - Kerusakan pada kulit wajah tidak selalu disebabkan oleh salah pemakaian kosmetik, polusi atau paparan sinar matahari. Banyak kebiasaan yang Anda lakukan, yang tanpa disadari merusak kesehatan kulit perlahan-lahan. Apakah wajah Anda terlihat kusam, menua sebelum waktunya atau sering timbul jerawat? Mungkin ada satu atau lebih dari enam kebiasaan ini yang kerap Anda lakukan. Hindari segera untuk mencegah kerusakan kulit bertambah parah.

1. Tidur dengan Make-up Masih Menempel
Tidur tanpa membersihkan wajah terlebih dahulu bisa merusak kulit. Sebab riasan akan menyumbat pori-pori kulit dan menghalangi kelenjar sebum untuk bernapas. Kebiasaan buruk inilah yang bisa menimbulkan jerawat dan noda pada wajah. Tidur dengan make-up yang masih melekat di wajah juga bisa meninggalkan residu di bantal yang memicu penumpukan bakteri. Ketika Anda tidur dengan bantal dan sprei yang sama, bakteri tersebut bisa membuat wajah infeksi.

2. Terlalu Banyak Minum Kopi
Kopi memang memberikan energi yang membuat tubuh lebih segar dan berenergi dengan seketika. Tapi di sisi lain, minuman berkafein ini bisa menyebabkan kulit lebih cepat menua dan berkeriput. Boleh saja meminum kopi tiap hari, tapi batasi konsumsinya maksimal dua cangkir per hari. Lebih dari itu, Anda akan mempercepat proses penuaan.

3. Paparan Klorin yang Berlebihan
Bagi pencinta olahraga renang, aktivitas ini sebenarnya baik untuk membentuk postur tubuh jadi lebih baik dan menyehatkan sistem pernapasan. Renang juga olahraga yang cepat membakar kalori sehingga jadi pilihan ideal jika Anda ingin cepat langsing. Tapi jika tidak hati-hati, olahraga ini tidak terlalu baik untuk kulit. Kolam renang umumnya mengandung klorin yang digunakan untuk menjernihkan air. Bahan ini bisa membuat kulit kering dan menghilangkan kelembabannya. Ditambah lagi, klorin akan tetap tertinggal di kulit bahkan ketika Anda sudah mandi. Untuk mencegah kerusakan kulit akibat klorin, gunakahlah sabun mandi berkualitas baik dan loofah untuk mengelupaskan lapisan klorin yang menempel di kulit.

4. Terlalu Sering ke Spa
Siapa yang tidak suka memanjakan diri dan merawat kecantikan ke spa? Perawatan spa boleh dilakukan dan bahkan disarankan untuk menjaga kecantikan kulit. Tapi sebaiknya cukup lakukan dua minggu atau satu bulan sekali. Terlalu sering pergi ke spa justru bisa membuat kulit mengendur karena proses perawatannya cenderung melemahkan kolagen, sehingga kulit berkurang elastisitasnya. 

5. Memenceti Jerawat
Jerawat yang 'menghiasi' wajah memang sangat menyebalkan sehingga Anda ingin menghilangkannya dengan cara memencetnya. Tapi cara ini hanya akan merusak kulit dan menimbulkan bopeng hingga jaringan parut yang mengganggu penampilan. Lebih buruk dari itu, memenceti jerawat akan memicu pertumbuhan jerawat baru dan infeksi. 

6. Memakai Ponsel Sepanjang Waktu
Banyak orang yang tidak bisa lepas dari ponselnya. Ternyata hal ini juga menjadi faktor penyebab jerawat dan kerusakan kulit. Pemakaian ponsel selama berjam-jam bisa memicu tumbuhnya jerawat yang mengganggu. Jika jerawat muncul lebih banyak di sekitar pipi, kemungkinan disebabkan karena penggunaan ponsel yang terlalu lama. Penyebabnya adalah bakteri yang mungkin terbentuk di layar ponsel dan berpindah ke wajah ketika Anda menelepon. Untuk menghindarinya, rajin-rajinlah membersihkan ponsel dengan tisu antisepstik atau gunakan perangkat hands-free.

Sumber :
http://wolipop.detik.com/read/2013/12/08/140412/2435632/234/6-kebiasaan-yang-tanpa-disadari-merusak-kulit-perlahan-lahan

Twitter Bakal Bisa Diakses Tanpa Internet

KOMPAS.com — Jejaring sosial Twitter akan menyediakan layanannya dapat diakses tanpa koneksi internet. Namun, layanan Twitter tanpa koneksi internet itu hanya akan tersedia di perangkat ponsel.

Untuk merealisasikan hal itu, Twitter bekerja sama dengan perusahaan U2opia Mobile asal Singapura. Pendiri dan CEO U2opia Mobile, Sumesh Menon, mengatakan, layanan Twitter tanpa koneksi internet itu akan hadir pada kuartal pertama 2014.

Menurutnya, hal itu akan membantu pengguna di negara berkembang yang belum menikmati akses internet agar dapat menggunakan Twitter. "Delapan dari sepuluh orang di pasar negara berkembang belum mengakses data di ponsel mereka," kata Menon seperti dikutip dari Reuters.

Twitter tanpa koneksi internet nantinya akan berjalan via Fonetwish, sebuah layanan yang dikembangkan oleh U2opia Mobile.

Fonetwish dibangun menggunakan protokol komunikasi Unstructured Supplementary Service Data (USSD). Namun, Fonetwish hanya menyediakan layanan berbasis teks, tidak memungkinkan pengguna melihat gambar atau video.

Menon menjelaskan, nantinya pengguna hanya perlu mengirim kode sederhana dari ponsel untuk menggunakan Twitter tanpa koneksi internet. Pengguna akan menerima konten teks terbaru di lini massa.

Layanan ini akan hadir di 30 negara berkembang yang menyediakan tujuh bahasa. Konten yang muncul disesuaikan dengan lokasi pengguna.

Sebelumnya, U2opia Mobile pernah menjalin kerja sama dengan Facebook untuk meluncurkan aplikasi Facebook tanpa koneksi internet. Aplikasi itu diberi nama Facebook for USSD dan cara mengoperasikannya dapat dilihat pada tautan ini.

sumber :
http://tekno.kompas.com/read/2013/12/09/1001417/Twitter.Bakal.Bisa.Diakses.Tanpa.Internet?utm_source=WP&utm_medium=box&utm_campaign=Ktswp

Gizi untuk Lebih Bikin Konsentrasi

KOMPAS.com - Kesibukan dan tekanan pekerjaan kerap menimbulkan banyak masalah. Gangguan kesehatan mulai dari stres hingga ancaman kekurangan nutrisi dapat menurunkan produktivitas di tempat kerja. Kondisi kesehatan pun rentan mengalami penurunan dan membuat tubuh rentan terhadap penyakit.

Untuk mengantisipasi masalah ini, para pekerja kantoran mesti ‘lebih melek’ soal pentingnya asupan gizi dan nutrisi.  Karena faktanya, faktor nutrisi memegang peran sangat penting dalam menunjang produktivitas di kantor.  

Menurut spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Samuel Oetoro, mereka yang selalu sibuk di kantor tak boleh menyepelekan asupan gizi karena berdampak pada menurunnya kemampuan berpikir dan  produktivitas. 

Oetoro memaparkan, kebutuhan kalori manusia per hari rata-rata adalah sekitar 2.000-2.300 untuk pria, dan 1.500-1.800 untuk wanita. Namun mencukupi kebutuhan kalori saja belum cukup untuk menjaga produktivitas,  Ia menekankan, perlunya memberi perhatian khusus pada asupan nutrisi, khususnya gizi yang lengkap dan seimbang.  

“Nutrisi yang lengkap dan seimbang itu terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Sumbernya pun perlu diperhatikan untuk mendapatkan zat gizi yang lebih sehat," ujarnya kepada Kompas Health.

Samuel menjelaskan, sumber nutrisi yang sehat bisa berasal dari pilihan makanan-makanan tertentu yang lebih sehat. Pemilihan jenis makanan ini menjadi poin krusial karena meski jumlah kalori yang disarankan sudah tercukupi, namun jika pilihan makanannya keliru, produktivitas tetap akan menurun.

Samuel memaparkan beberapa kiat bagi “orang kantoran” dalam memenuhi kebutuhan nutrisinya setiap hari. Misalnya, untuk asupan karbohidrat, perlu dipilih yang memiliki indeks glikemik rendah atau karbohidrat kompleks, yaitu nasi merah atau kentang dengan kulitnya. 

Ia juga menegaskan perlunya menghindari jenis makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti gula atau makanan yang banyak mengandung tepung. Makanan tersebut, kata dia, justru merugikankarena dapat berkontribusi dalam mengurangi daya pikir dan konsentrasi. 

Untuk lemak, Samuel lebih menyarankan asupannya berasal dari lemak sehat yang kaya asam lemak tak jenuh semisal omega 3 seperti minyak ikan, omega 6 seperti kedelai, dan omega 9 seperti minyak zaitun. Dan lemak yang perlu dihindari, lanjut dia, yaitu yang berasal dari gorengan, daging merah, atau pun makanan laut.

Zat gizi lainnya yang tak kalah penting yaitu protein, Samuel menyarankan untuk menyeimbangkannya antara asupan protein nabati dan hewani. Protein nabati berasal dari kacang-kacangan, sedangkan protein hewani didapatkan dari daging ayam tanpa kulit. 

"Selain itu, perbanyak juga konsumsi sayur dan buah untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral," saran Samuel.

Diet tinggi protein, selain ancaman kekurangan gizi, masalah yang kerap dihadapi kaum pekerja kantoran adalah perasaan mudah lapar. Tak heran jika banyak pekerja kantoran yang dari tahun ke tahun berat badannya terus mengalami peningkatan.

Untuk menyiasati rasa lapar yang kerap menyerang di tempat kerja, pakar gizi Fiastuti Witjaksono, menyarankan pola makan tinggi protein. "Kalau biasanya kita disarankan untuk mengasup protein 15-20 persen, untuk diet khusus ini konsumsilah protein sampai 40 persen dari total kalori," katanya.

Kebutuhan protein tersebut bisa didapatkan dari beragam sumber seperti putih telur, ikan, kacang-kacangan, atau susu tinggi protein. Agar lebih efektif, Fiatuti menganjurkan untuk mengkombinasikan protein dengan serat.

Meski begitu, diet tinggi protein ini tidak disarankan untuk dilakukan setiap hari. "Kita bisa memilihnya saat sarapan atau malam hari sebagai menu makan malam di saat harus lembur," katanya.

Faktanya, mencukupi kebutuhan nutrisi terutama protein memang penting artinya bagi kemampuan berpikir dan konsentrasi. Sebuah studi terbaru menunjukkan, asupan nutrisi khususnya protein memiliki peran dalam membantu mendukung daya pikir dan konsentrasi. 

Riset yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition 2013 edisi online menemukan, pemberian suplemen makanan protein  dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif khususnya bagi orang dewasa.  Studi  para ahli dari Departemen Psikiatri, Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan, Universitas Putra Malaysia ini melibatkan 46 peserta yang dibagi menjadi dua kelompok secara acak. Peserta terdiri dari wanita dan pria yang berusia antara 35 hingga 65 tahun. Peserta tidak memiliki penyakit apapun yang membutuhkan pengobatan.

Para peneliti ini memberikan dua perlakuan pada peserta, kelompok pertama diberi suplemen protein dari saripati ayam (essence of chicken) selama enam minggu. Sementara kelompok lainnya diberi plasebo sebagai pembanding. 

Pada awal dan akhir pemberian perlakuan, para peserta menjalani tes untuk menentukan fungsi kognitif mereka seperti tes perhatian dan daya ingat. Hasilnya, secara keseluruhan, peserta yang diberi suplemen protein memiliki skor yang lebih baik setelah diberi perlakuan dibandingkan dengan kelompok plasebo. Ini artinya, suplemen protein memiliki peran untuk meningkatkan fungsi otak yang mengatur daya konsentrasi dan fungsi kognitif pada orang dewasa sehat.

sumber :
http://health.kompas.com/read/2013/11/28/1748234/Gizi.untuk.Bikin.Lebih.Konsentrasi?utm_source=WP&utm_medium=box&utm_campaign=Ktswp

Kode Etik Profesi Akuntan Publik pada Prinsip ke-7

Kelompok 7

Pada Kode Etik Profesi Akuntan Publik sebelumnya, prinsip yang ke tujuh yaitu :

·         Perilaku Profesional

Bagi Tiap anggota harus berperilaku yang konsisten dengan reputasi profesi yang baik dan menjauhi tindakan yang dapat mendiskreditkan profesi.  Kewajiban untuk menjauhi tingkah laku yang dapat mendiskreditkan profesi harus dipenuhi oleh anggota sebagai perwujudan tanggung jawabnya kepada penerima jasa, pihak ketiga, anggota yang lain, staf, pemberi kerja dan masyarakat umum.

Kode Etik Profesi Akuntan Publik yang baru

Sehubungan dengan perkembangan yang terjadi dalam tatanan global dan tuntutan transparansi dan akuntabilitas yang lebih besar atas penyajian Laporan Keuangan, IAPI merasa adanya suatu kebutuhan untuk melakukan percepatan atas proses pengembangan dan pemutakhiran standar profesi yang ada melalui penyerapan Standar Profesi International. Sebagai langkah awal IAPI telah menetapkan dan menerbitkan Kode Etik Profesi Akuntan Publik, yang berlaku efektif tanggal 1 Januari 2010. Untuk Standar Profesional Akuntan Publik, Dewan Standar Profesi sedang dalam proses “adoption” terhadap International Standar on Auditing yang direncanakan akan selesai di tahun 2010, berlaku efektif 2011.

Kode Etik Profesi Akuntan Publik yang baru saja diterbitkan oleh IAPI menyebutkan 5 prinsip-prinsip dasar etika profesi, yaitu:

1. Prinsip Integritas

2. Prinsip Objektivitas

3. Prinsip Kompetensi serta Sikap Kecermatan dan Kehati-hatian Profesional

4. Prinsip Kerahasiaan

5. Prinsip Perilaku Profesional

Selain itu, Kode Etik Profesi Akuntan Publik juga merinci aturan mengenai hal-hal berikut ini:

1.   Seksi 200 Ancaman dan Pencegahan

2.   Seksi 210 Penunjukan Praktisi, KAP, atau Jaringan KAP

3.   Seksi 220 Benturan Kepentingan

4.   Seksi 230 Pendapat Kedua

5.   Seksi 240 Imbalan Jasa Profesional dan Bentuk Remunerasi Lainnya

6.   Seksi 250 Pemasaran Jasa Profesional

7.   Seksi 260 Penerimaan Hadiah atau Bentuk Keramah-Tamahan Lainnya

8.   Seksi 270 Penyimpanaan Aset Milik Klien

9.   Seksi 280 Objektivitas – Semua Jasa Profesional

10. Seksi 290 Independensi dalam Perikatan Assurance

•  Kode Perilaku Profesional

Perilaku etika merupakan fondasi peradaban modern menggarisbawahi keberhasilan berfungsinya hampir setiap aspek masyarakat, dari kehidupan keluarga sehari-hari sampai hukum, kedokteran,dan bisnis. Etika (ethic) mengacu pada suatu sistem atau kode perilaku berdasarkan kewajiban moral yang menunjukkan bagaimana seorang individu harus berperilaku dalam masyarakat.

Perilaku etika juga merupakan fondasi profesionalisme modern. Profesionalisme didefinisikan secara luas, mengacu pada perilaku, tujuan, atau kualitas yang membentuk karakter atau member ciri suatu profesi atau orang-orang profesional. Seluruh profesi menyusun aturan atau kode perilakuyang mendefinisikan perilaku etika bagi anggota profesi tersebut.

S. M. Mintz telah mengusulkan bahwa terdapat tiga metode atau teori perilaku etika yang dapat menjadi pedoman analisis isu-isu etika dalam akuntansi. Teori ini antara lain :

(1) paham manfaat atau utilitarianisme.

(2) pendekatan berbasis hak (rights based approach),dan

(3) pendeketan berbasis keadilan (justice based approach).

Teori utilitarian mengakui bahwa pengambilan keputusan mencakup pilihan antara manfaat dan beban dari tindakan-tindakan alternatif, dan menfokuskan pada konsekuensi tindakan pada individu yang terpengaruh. Teori hak mengasumsikan bahwa individu memiliki hak tertentu dan individu lainnya memiliki kewajiban untuk menghormati hak tersebut. Teori keadilan berhubungan dengan isu seperti ekuitas, kewajaran,dan keadilan. Teori keadilan mencakup dua prinsip dasar. Prinsip pertama menganggap bahwa setiap orang memiliki hak untuk memiliki kebebasan pribadi tingkat maksimum yang masih sesuai dengan kebebasan orang lain. Prinsip kedua menyatakan bahwa tindakan sosial dan ekonomi harus dilakukan untuk memberikan manfaat bagi setiap orang dan tersedia bagi semuanya

• Prinsip-prinsip Etika : IFAC, AICPA,IAI

Kode prilaku profesional  AICPA:

Kode Perilaku Profesional AICPA terdiri atas dua bagian:

1. Prinsip-prinsip Perilaku Profesional (Principles of Profesionnal Conduct); menyatakan tindak-tanduk dan       perilaku ideal.

2. Aturan Perilaku (Rules of Conduct); menentukan standar minimum.

Prinsip-prinsip Perilaku Profesional menyediakan kerangka kerja untuk Aturan Perilaku.

Pedoman tambahan untuk penerapan Aturan Perilaku tersedia melalui:

·         Interpretasi Aturan Perilaku (Interpretations of Rules of Conduct)

·         Putusan (Rulings) oleh Professional Ethics Executive Committee.

Enam Prinsip-prinsip Perilaku Profesional:

1. Tanggung jawab: Dalam melaksanakan tanggung jawabnya sebagai profesional, anggota harus                       melaksanakan pertimbangan profesional dan moral dalam seluruh keluarga.

2. Kepentingan publik: Anggota harus menerima kewajiban untuk bertindak dalam suatu cara yang akan           melayani kepentingan publik, menghormati kepercayaan publik, dan menunjukkan komitmen pada                 profesionalisme.

3. Integritas: Untuk mempertahankan dan memperluas keyakinan publik, anggota harus melaksanakan               seluruh tanggung jawab profesional dengan perasaan integritas tinggi.

4. Objektivitas dan Independesi: Anggota harus mempertahankan objektivitas dan bebas dari konflik                  penugasan dalam pelaksanaan tanggung jawab profesional.

5. Kecermatan dan keseksamaan: Anggota harus mengamati standar teknis dan standar etik profesi.

6. Lingkup dan sifat jasa: Anggota dalam praktik publik harus mengamati Prinsip prinsip Perilaku Profesional     dalam menentukan lingkup dan sifat jasa yang akan diberikan.

 Sumber :

http://fikaamalia.wordpress.com/2012/11/16/kode-etik-profesi-akuntansi/